Po jakim czasie alkohol schodzi do zera promili?

Nie istnieje jeden uniwersalny czas, po którym każdy organizm osiąga zero promili. Tempo eliminacji alkoholu jest indywidualne, ale w praktyce medyczno-sądowej przyjmuje się, że stężenie alkoholu we krwi spada średnio o około 0,1-0,2 promila na godzinę (najczęściej cytuje się wartość ok. 0,15 promila/h). Oznacza to, że po wieczornym spożyciu większej ilości alkoholu kierowca może być wciąż nietrzeźwy następnego ranka. Z punktu widzenia prawa kluczowy jest nie sam moment 'poczucia trzeźwości', lecz faktyczne stężenie alkoholu w organizmie, bo to ono decyduje o odpowiedzialności wykroczeniowej lub karnej.

Progi prawne: stan po użyciu i stan nietrzeźwości

Polskie prawo wyróżnia dwa progi. Stan po użyciu alkoholu to stężenie od 0,2 do 0,5 promila we krwi (lub 0,1-0,25 mg/l w wydychanym powietrzu) - prowadzenie pojazdu w tym stanie jest wykroczeniem z art. 87 Kodeksu wykroczeń. Stan nietrzeźwości zaczyna się powyżej 0,5 promila we krwi (powyżej 0,25 mg/l w wydychanym powietrzu) i prowadzenie pojazdu mechanicznego w tym stanie jest przestępstwem z art. 178a Kodeksu karnego. Definicje obu stanów zawiera art. 46 ustawy o wychowaniu w trzeźwości oraz art. 115 § 16 Kodeksu karnego. Konsekwencje są poważne: od grzywny i zakazu prowadzenia pojazdów po karę pozbawienia wolności i obowiązkowe świadczenie pieniężne.

Co realnie wpływa na tempo trzeźwienia

Na to, jak szybko organizm pozbywa się alkoholu, wpływa wiele czynników: masa i skład ciała, płeć, wiek, stan wątroby oraz ilość i rodzaj spożytego alkoholu. Kobiety przy tej samej dawce zwykle osiągają wyższe stężenie niż mężczyźni, między innymi ze względu na mniejszą zawartość wody w organizmie. Te zależności mają charakter orientacyjny i nie zastępują pomiaru. Jedynym wiarygodnym sposobem ustalenia stężenia jest badanie alkomatem lub badanie krwi, a nie samoocena samopoczucia.

Mity o szybkim trzeźwieniu

Kawa, zimny prysznic, intensywny wysiłek fizyczny czy obfity posiłek nie przyspieszają eliminacji alkoholu z krwi. Mogą poprawić subiektywne samopoczucie i czujność, ale nie obniżają stężenia alkoholu ani nie skracają czasu potrzebnego do wytrzeźwienia. Alkohol jest rozkładany przez wątrobę w w miarę stałym, indywidualnym tempie - jedynym czynnikiem, który naprawdę obniża stężenie, jest upływ czasu. Jeśli istnieje jakakolwiek wątpliwość co do trzeźwości, bezpieczniej jest nie siadać za kierownicę.